Enero siempre llega cargado de ilusión ¿verdad? Es el mes en el que miramos hacia adelante con ganas de empezar de nuevo, de crear hábitos más saludables y de probar cosas que nunca habíamos intentado. Para muchos, también es un mes complicado: después de las fiestas toca ajustarse el cinturón (tighten your belt), hace frío y la energía parece ir más despacio. Pero precisamente por eso, enero es perfecto para marcar un nuevo ritmo y centrarnos en lo que de verdad importa.
Aprovechar un mes frío… sin gastar demasiado
Cuando bajan las temperaturas, apetece quedarse en casa y disfrutar de actividades más tranquilas. Esto puede ser una gran oportunidad para ahorrar dinero después de los excesos navideños.
Some ideas to save money:
- Preparar comidas calientes y económicas: sopas, cremas, guisos, avena caliente… perfectos para el frío y para el bolsillo.
- Cambiar los planes caros por alternativas más sencillas: noches de película bajo una manta, juegos de mesa, lectura o incluso aprender una nueva receta.
- Aprovechar los paseos al aire libre: aunque haga frío, caminar es gratis, saludable y muy reconfortante.
Try new things!
El comienzo del año es uno de los mejores momentos para plantearte metas nuevas. Ya sea aprender una habilidad que siempre te llamó la atención, empezar un hobby diferente o retomar algo que dejaste hace tiempo, enero es un recordatorio de que nunca es tarde para empezar (never too late to try something new!)
¿Por qué no probar algo que siempre te ha dado curiosidad? Cocinar un plato nuevo, empezar un diario, visitar un lugar diferente o apuntarte a una actividad cultural.
Look after your physical and mental health.
El invierno puede afectar nuestro estado de ánimo (your mood), así que es fundamental escucharnos y mantener un equilibrio. Turn over a new leaf (hacer borrón y empezar de nuevo)
- Hacer ejercicio, aunque sea suave: estiramientos, yoga, andar rápido…
- Crear una rutina de sueño reparador.
- Dedicar un tiempo diario a la lectura, a escribir o a practicar un idioma.
- Recordar que aprender cosas nuevas mantiene el cerebro activo y mejora la motivación.
A new year to improve your English!
Si una de tus metas es crecer personal y profesionalmente, estudiar inglés es uno de los mejores comienzos posibles. No solo abre puertas laborales, sino que mejora la memoria, la atención y la confianza.
En tu clase en Cambridge House English Schools, tienes un entorno motivador, profesores expertos y cursos adaptados a todos los niveles. Es un espacio perfecto para avanzar de forma constante y disfrutar del proceso de aprendizaje. Enero es el momento ideal para dar ese paso y empezar el año con energía y nuevas oportunidades.
Que este enero sea tu punto de partida hacia un año lleno de salud, aprendizaje y nuevas experiencias. ¡Feliz comienzo!
We wish you a new year of everything!
Always learning with Cambridge House English Schools! ☺
