La cuesta de enero es un fenómeno que resuena en muchos hogares alrededor del mundo, especialmente después del derroche festivo de diciembre. Aunque el concepto es muy común en los países hispanohablantes, también tiene equivalentes en otras culturas. En inglés, podría traducirse como «January blues» o «post-holiday slump». Pero, ¿qué hace que enero sea tan desafiante desde un punto de vista financiero y emocional? Aquí exploraremos este tema y enseñándoles unas palabras en inglés a la vez para que puedan tener más recursos durante sus clases de inglés de Cambridge House English Schools.
Financial Hangover (Resaca Financiera)
Diciembre suele ser un mes lleno de gastos excesivos: Christmas gifts (regalos de Navidad), holiday dinners (cenas festivas) y hasta last-minute sales (ofertas de última hora). Cuando enero llega, las credit card bills (facturas de tarjetas de crédito) se acumulan, y muchas personas enfrentan un verdadero budget crunch (ajuste presupuestario).
Para evitar esta financial hangover, es esencial planificar un monthly budget (presupuesto mensual) que incluya ahorros para los gastos imprevistos de diciembre. Además, herramientas como las expense tracking apps (aplicaciones para seguimiento de gastos) pueden ser útiles para controlar los hábitos de consumo.
Sales Temptations (Tentaciones de Rebajas)
Enero también trae consigo las famosas rebajas, conocidas en inglés como January sales. Aunque estas ofertas parecen irresistibles, es importante preguntarse: ¿realmente necesitas ese new gadget (nuevo dispositivo) o esas designer clothes (ropa de diseñador)?
Un consejo útil es seguir la regla del 24/48 horas: si encuentras algo que deseas comprar, espera uno o dos días antes de adquirirlo. Este enfoque te ayuda a evitar compras impulsivas, o como se dice en inglés, impulse buying.
The Emotional Slump (El Bajón Emocional)
No todo en la cuesta de enero es dinero. También hay un impacto emocional, conocido en inglés como January blues. Después de las fiestas llenas de alegría y reuniones familiares, muchas personas sienten un vacío, agravado por el clima frío y los días más cortos en muchas partes del mundo.
Para combatir estos blues, los expertos recomiendan establecer metas pequeñas y alcanzables para el nuevo año (New Year’s resolutions). Practicar mindfulness o incluso incorporar algo de ejercicio (regular exercise) puede ser una forma efectiva de levantar el ánimo.
Looking Ahead (Mirando Hacia Adelante)
Aunque enero puede parecer abrumador, también es una oportunidad para reorganizarse y empezar de nuevo. En inglés, se habla de a fresh start (un nuevo comienzo) o turning over a new leaf (empezar de cero). Aprovecha este momento para evaluar tus finanzas, crear un saving plan (plan de ahorro) y priorizar tus objetivos a largo plazo. ¿Quizás te interesa empezar el año con buen pie y retomar sus estudios de inglés apuntándote a clases con Cambridge House English Schools donde puedes dar clase tanto presencial como online con profes dinámicos y muy experimentados?
La cuesta de enero no es fácil, pero con un poco de planificación (planning), control de gastos (spending control) y cuidado personal (self-care), es posible superarla sin demasiados tropiezos. Recuerda que cada enero trae consigo el desafío de aprender y mejorar, así como la promesa de un año lleno de nuevas oportunidades.
¿Tienes alguna estrategia que funcione para ti durante esta época?
Keep on learning with Cambridge House English Schools and have a chat in English with your classmates about their strategies for getting over the post-holiday slump or cuesta de enero! ☺